
تغذیه در بارداری: «بایدها» و «نبایدهای» غذایی برای داشتن یک نوزاد سالم
تغذیه در دوران بارداری یکی از مهمترین عوامل تأثیرگذار بر سلامت مادر و رشد جنین است. پزشکان معتقدند که نوع و کیفیت غذای مصرفی در
دکتر فاطمه نادری صفا / بارداری و زایمان

تغذیه در دوران بارداری یکی از مهمترین عوامل تأثیرگذار بر سلامت مادر و رشد جنین است. پزشکان معتقدند که نوع و کیفیت غذای مصرفی در

سه ماهه اول بارداری (از هفته ۱ تا پایان هفته ۱۲) دورهای حساس و پُرحادثه برای بدن مادر است. در این زمان، موجی

آمادگی قبل از بارداری، اتفاقی نیست؛ نتیجه آمادگی، مراقبت و آگاهی است. بدن و ذهن زن باید پیش از بارداری در بهترین وضعیت قرار

تهوع بارداری، که اغلب با عنوان “ویار صبحگاهی” شناخته میشود، یکی از شایعترین و گاهی ناخوشایندترین علائم دوران بارداری است. این وضعیت معمولاً در اوایل

گاهی اوقات در زندگی افراد ممکن است شرایطی پیش آید که آنها نیازمند جلوگیری فوری از بارداری ناخواسته باشند. در این مواقع، قرص های اورژانسی

بهترین دکتر زایمان طبیعی در قم دارای چندین ویژگی کلیدی است که به اثربخشی در حمایت از زنانی که قصد انجام زایمان طبیعی دارند، کمک

مزایای زایمان طبیعی باعث شدهاند تا این نوع زایمان، مطلوبترین شکل زایمان در نظر گرفته شود. انتخاب زایمان طبیعی هم برای مادر و هم برای